Em anatomia, chama-se Região Lombar à porção da coluna vertebral que fica entre a região torácica e a região sacrococcigiana. É constituída por cinco vértebras grandes e suporta a maior carga corporal. Ela tem a função de manter a postura na posição sentada e está relacionada com a postura adequada de um indivíduo.
Músculos lombares enfraquecidos são muitas vezes a causa de dores nas costas. Estes músculos podem ser refortalecidos através de um horário de treinos apropriado na ACTIV//PRO™. É possível fortificar os músculos lombares sem que seja exercida uma grande pressão ou rotação em esforço. Se o paciente sofrer de uma hérnia aguda nas costas, deve exercitar-se moderadamente na ACTIV//PRO™. No entanto, a máquina é extremamente útil para prevenir a repetição dessa lesão.